Очень многие курильщики, как заядлые, так и начинающие подумывают о том, чтобы бросить курить. Некоторые осуществляют эту задумку, а некоторые так и не могут расстаться с этой пагубной привычкой. Давайте разберемся, что же ожидает тех, кто бросает курить.
Во-первых, длительное курение сильно отражается на здоровье курильщика – давление начинает прыгать, аппетит ухудшается, начинается одышка и кашель. Но это не является причиной бросить курить для большинства, т.к. они думают, что здоровье уже не вернуть, следовательно, зачем бросать курить?! Это неверно. Наш организм обладает чудесным свойством обновления и регенерации. Следовательно, если ему помочь, то можно восстановить свое здоровье.
Организму требуется всего 8 часов для того, чтобы в два раза снизить в крови содержание углекислого газа и других токсических веществ, и нормализовать содержание кислорода. А уже через дв
...
Читать дальше »
