Первые признаки беременности

Устали? Тошнит? Что, если вы беременны?

Чем раньше вы узнаете, что находитесь в положении, тем лучший дородовой уход вы сможете получить. Поэтому всегда важно отслеживать первые признаки беременности.

Если вы подозреваете, что уже находитесь в положении, никогда не рано (или не поздно) внести важные изменения в свой образ жизни – например, отказаться от никотина и алкоголя. И если вы еще не принимаете специальный витаминный комплекс, пора начинать. Возможно, по состоянию здоровья вам приходится принимать медикаменты, которые могут быть опасны для будущего ребенка. Если вы забеременели, придется скорректировать список лекарств или даже приостановить на время их прием.

Первые признаки беременности, которые следует знать.

1. Усталость

Очень сильная, необъяснимая усталость, наверное, самый распространенный признак ранней беременности.

Не пытайтесь бороться с чрезмерной усталостью, увеличивая потребление кофеина, если есть шанс, что вы в положении. Вместо этого прислушайтесь к своему организму, успокойтесь и постарайтесь хорошо отдыхать.

2. Отвращение к еде

Если у вас вызывает неприятные ощущения любимый прежде холодильник и вы не можете пройти мимо ресторана без позывов к тошноте, возможно, вы беременны. Многие женщины отмечают, что такое интенсивное отвращение к еде является одним из первых признаков беременности на раннем сроке. Оно может быть вызвано повышением уровня гормона ХГЧ.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы преодолеть этот период, – держаться подальше от триггеров (пищи, которую вы в данный период времени не можете переносить).

3. Чувствительность к запахам

Запахи, которые никогда не казались вам приятными (например, сигаретный дым), и даже те, которые были приятны (туалетная вода вашего партнера), также могут вызывать тошноту на раннем сроке беременности. Скорее всего, это результат повышения уровня гормонов.

К сожалению, вы совершенно ничего не можете сделать, кроме как по возможности избегать таких запахов, особенно сигаретного дыма, который в любом случае вреден для вас и ребенка.

4. Тошнота и рвота

Беспричинные тошнота и рвота являются, наверное, самыми известными первыми индикаторами беременности. Они также объясняются повышением уровня гормонов на ранних сроках.

Что помогает будущим мамам пережить первый триместр, так это уверенность в исчезновении тошноты и рвоты приблизительно на сроке 12 недель. Утешьте себя тем, что утренняя тошнота – это хороший знак, потому что повышение уровня гормона ХГЧ, которое может ее вызывать, указывает на нормальное развитие беременности.

Может иметь значение, когда именно вы едите. Главное – не допускать, чтобы желудок был пустым. Держите печенье рядом с кроватью и ешьте его, прежде чем встать утром с постели.

У некоторых будущих мам тошноту вызывают витамины. Не принимайте их на пустой желудок. Многие женщины чувствуют себя лучше, если принимают витамины во время ужина или перед сном.

5. Набухание и болезненная чувствительность груди

Изменения груди – еще один ранний признак беременности. Набухание, боль, покалывание, ощущение тяжести и чувствительность могут проявиться уже через несколько дней после зачатия. Эти симптомы похожи на ощущения перед началом менструации, но они более ярко выражены.

6. Частое мочеиспускание

В начале беременности матка растет и давит на мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию чаще обычного. Это ощущение обычно исчезает во втором триместре беременности, но ненадолго. В третьем триместре неприятные ощущения возвращаются.

Если вы сходите в туалет перед сном, вам, возможно, удастся поспать немного дольше. Но все равно, скорее всего, придется вставать по крайней мере один раз за ночь, чтобы посетить туалет.

7. Одышка

Некоторые женщины в начале беременности чувствуют нехватку кислорода. Это объясняется тем, что для роста и развития плода организму нужен дополнительный кислород. По мере развития беременности, как правило, одышка становится сильнее.

Сообщите врачу, если вам вдруг стало резко не хватать воздуха (независимо от физической нагрузки), появилась боль, или одышка только увеличивается, когда вы лежите. Это может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

8. Физиологические изменения

Если вы вели активную половую жизнь и не предохранялись, и подозреваете, что могли забеременеть, имеет смысл записаться на прием к гинекологу. Характерные изменения цвета влагалища и смягчение шейки матки позволят опытному врачу определить беременность даже на маленьком сроке во время обычного гинекологического осмотра.

При подготовке статьи использованы материалы с ресурсов: