Articles world

Болезнь Одышки Сна - Что Является Всем этим О?
by: D. Мэри Поллак

Приблизительно 30 миллионов американцев - жертвы беспорядка сна, названного болезнью одышки сна или в других сроках препятствующая одышка сна, одышка сна или центральная одышка сна. Многочисленные другие предрасположены и имеют высокий риск развития болезни. Взрослые мужчины, имейте самые высокие разногласия в приблизительно 50/50, что их дыхание не нормально, когда они спят. Очень важно, что любой, кто мог бы испытывать эту проблему, предрасположен, или знает кого - то, они заботятся о том, кто имеет эту болезнь, должен иметь ясное и краткое понимание об этом.

Что Вы можете сделать об одышке сна:

Следующие шаги помогают многим людям со сном одышки сна лучше:

* Остановить все использование алкоголя или лекарств сна, поскольку они расслабляют мускулы позади горла, делая это тяжелее для Вас, чтобы дышать.
* Сон на вашей стороне или бедре вместо вашей спины. – Находят высококачественную подушку спящего стороны для максимального комфорта
* Если Вы грузны, похудели.
* Если Вы все еще имеете проблемы, говорите с вашим доктором. Есть специальные маски, которые Вы можете носить по вашему носу и рту, в то время как Вы спите. Эту маску называют “непрерывным положительным давлением воздушной трассы," или CPAP. Это будет держать вашу воздушную трассу открытой, добавляя давление к воздуху, который Вы вдыхаете. Маска помогает большинству людей с одышкой сна. Хирургия может быть необходимой, в очень немногих случаях, удалять дополнительную ткань или миндалины от горла.

Дополнительная информация относительно Одышки Сна:
Одышка сна происходит во всех возрастных группах и обоих полах, но более обычна в мужчинах (и это может быть под диагностированным в женщинах). Было оценено, что целых 18 миллионов американцев имеют одышку сна. Четыре процента мужчин средних лет и 2 процентов женщин средних лет имеют одышку сна наряду с чрезмерной дневной сонливостью. Люди наиболее вероятно, чтобы иметь или развивать одышку сна включают те, кто храпит громко и также грузен, или имеет высокое кровяное давление, или имеет некоторую физическую ненормальность в носу, горле, или других частях верхней воздушной трассы. Болезнь одышки сна, кажется, бежит в некоторых семьях, предлагая возможное генетическое основание.

Признаки Одышки Сна:
Усталость и усталость в течение дня - один признак одышки сна. Другой признак громко храпит; если громкий храп неоднократно акцентируется краткими периодами тишины или душащих звуков, человек уверен иметь препятствующую одышку сна.

Пути, которые спят одышка, затрагивают вашу Жизнь:
Фактически, болезнь одышки сна, возможно, уже затронула Вас больше, чем Вы знаете. Возможности - вещи, улучшится для Вас, как только диагноз сделан. Если ваша проблема сна может быть решена, не используя алкоголь или медицину сна, похудев, если Вы будете грузны и будете спать на вашей стороне, то Вы быстро начнете чувствовать себя намного более отдохнувшими и энергичными. Если Вы должны носить маску, сон, Вы должны скоро чувствовать выгоды. Если Вы будете нуждаться в хирургии, то Вы будете в состоянии спать лучше впоследствии. Безотносительно вашей обработки, помните, что Вы не одними, и помощь доступна.

Связанные признаки одышки сна могут включить:
• Громко храп
• Изменение в индивидуальности
• Депрессия
• Быстрое увеличение веса
• Уменьшенный сексуальный двигатель и бессилие
• Высокое кровяное давление
• Беспокойный сон; повторная борьба дыханию может быть связана с большим движением.
• Пониженное настроение и/Или раздражительность
• Фырканье, задыхание, душащее в течение сна
• Бессоница
• Частое ночное мочеиспускание
• Беспорядок после пробуждения
• концентрация Трудности
• Утренние головные боли
• Сон, который не освежает
• Ночное фырканье, задыхание, душа (может проснуться сам),
• Высокое кровяное давление
• Избыточный вес
• Раздражительность
• сухой рот после пробуждения
• Чрезмерный вспотевший в течение сна
• Беспокойный сон
• Изжога

Одышка Сна может быть очень серьезным вопросом:
Это - потенциально опасное для жизни условие, которое требует непосредственного медицинского обслуживания. Риски недиагностированной препятствующей одышки сна включают сердечные приступы, удары, бессилие, нерегулярное биение, высокое кровяное давление и сердечную болезнь. Кроме того, препятствующая одышка сна вызывает дневную сонливость, которая может привести к несчастным случаям, потерянной производительности и межабонентским проблемам отношений. Серьезность признаков может быть умеренной, уменьшиться или серьезный.

Для многих пациентов одышки сна, их партнеры кровати или члены семьи - первые, которые подозревают, что кое-что неправильно, обычно от их тяжелого храпа и очевидной борьбы, чтобы дышать. Сотрудники или друзья жертвы одышки сна могут заметить, что человек заснул в течение дня в несоответствующие времена (, типа, ведя автомобиль, работу, или разговор).

В течение apneic случая, человек неспособен вдохнуть кислород и выдыхать углекислый газ, приводя к низким уровням кислорода и увеличенных уровней углекислого газа в крови. Сокращение кислорода и увеличения углекислого газа приводит в готовность мозг, чтобы продолжить дышать и вызывать пробуждение. С каждым пробуждением, сигнал посылают от мозга до верхних мускулов воздушной трассы, чтобы открыть воздушную трассу; дыхание возобновлено, часто с громким фырканьем или удушьем. Частые пробуждения, хотя необходимо для того, чтобы дышать, чтобы повторно начаться, чтобы препятствовать пациенту, чтобы добраться достаточно укрепляющий, глубоко спят.

Для многих случаев болезни одышки сна, обработка часто состоит из ухода от сна на задней части, даже если Вы носите маску. Помогать помогать в удобном сне выбирают подушку, которая позволяет Вам спать на вашей стороне, тот, который поднимает вашу голову и шею, позволяющую ваш проход воздушной трассы открыться должным образом, спя. Используя сон подушка одышки - нетрадиционное, однако выгодная и недорогая обработка одышки сна.

Об Авторе

D. Мэри Поллак - журналист внештатного сотрудника, составитель рекламного сообщения и редактор, обученный в естественном здоровье и травяном заживлении. Она написала многочисленные статьи и специализируется в содержании для различных вебсайтов. Обнаружьте инновационную Обработку Одышки Сна, которая помогает в болезни одышки сна.

http://www.sleep-better-pillow.com/index-sleep-apnea-treatment.html

Эта статья была объявлена 11 декабря 2006