Здоровые люди часто не обращают внимания на то, как они дышат. Только когда чувствуется нехватка воздуха, одышка, человек начинает задумываться над ухудшением самочувствия.

Такие симптомы возникают в случае, когда организм ускоряет дыхательные сокращения для поддержания необходимого уровня кислорода. Это происходит по следующей схеме:

· Сигнал о недостатке кислорода поступает по блуждающему нерву в головной мозг.

· Активируется дыхательный центр.

· Укоряется общий темп дыхания.

В нормальных условиях одышка является реакцией организма на увеличенную нагрузку. В таком случает, чтобы восстановить привычный ритм дыхания может потребоваться много времени. Для борьбы с этим явлением надо больше ходить и заниматься физическими упражнениями.

Когда при ходьбе по обычному маршруту с нормальной скоростью, у вас начинает перехватывать дыхание надо делать больше остановок, чтобы отдышаться. Причины такого явления разнообразны. Это может быть анемия (низки уровень гемоглобина в крови) или ожирение. Самым частым виновником возникновения нехватки воздуха, одышки являются проблемы с легкими и сердечнососудистой системой. К примеру, когда в бронхах много мокроты, у человека ощущаются проблемы с каждым вдохом. Подобное наблюдается при опухоли дыхательных путей.

Для определения точного места, где нарушена проходимость воздуха, назначается специальное исследование. В некоторых, особо трудных случаях, требуется проведение бронхоскопии. Тонкий зонд с установленной на его конце оптической системой позволят детально изучить бронхи и трахеи. Одышка иногда свидетельствует о недостаточном кровообращении. В таком случае следует провести суточное исследование ритма сердца, ультразвуковую диагностику и электрокардиографическое наблюдение.

Быстро нарастающее чувство нехватки воздуха происходит вследствие разрыва легочной ткани и закупорки легких. Основные причины такого явления в ночное время — срыв сердечного ритма или приступ бронхиальной астмы. В любом случае необходимо сразу обратится за помощью. Повышенная эмоциональная нагрузка способствует возникновению одышки.

Некоторые заболевания, напрямую не затрагивающие органы кровообращения и дыхания, сопровождаются чувством нехватки воздуха. Речь идет о сахарном диабете и проблемах связанных с повышенным уровнем гормона щитовидки.